2／19土っっ愛しぃっっ

ちょっと前にテレビで東山さんがっっ
腹筋やってますよーっってゆってるのを思い出して
350回やってるって事でう゛もやってみたっっ
東山さんは一気にやってしまいますってゆってたけどっっ
う゛は百回　百回　百五十回ってちょっとインターバルあけて
すぐ温まってきてっっなかなかいい汗かいたけどっっ
年は取りたくないねーっっ
昔はふと筋肉バトルみてやりたくなって446回やった時は
次の日からお腹に力がはいらへんようになって
痛くて痛くてっやけど。。。
今回は忘れるくらいいたくならへんっっ
いつもの成果かなって思ってたら。。。。
急に来たっっ三日くらい経ってから。。。
えーーーなんでーーーーーっっ350回やったのも忘れてたので
なにしたやろ？？って思ったくらい遅いっっ
伝わるのっっ
大人は一日や二日たってから
筋肉痛になるってゆぅたのを聞いてたから
うわっっこれやっっしかも三日目で。。。。て
ほんま嫌やねーっっ
でもそれもちょっと経って直った
そして昨日またやろーって一週間に一回の恒例にしよーって思って
やってみると
やっぱりっっ今日も痛くないっっ明後日くらいにくるかなっっ
でも今回はさらなる悲劇がっっ
お腹はいけるけどっっなんと
皮が
お尻の上の皮がついてきてないっっその動きに
皮が擦りむけてしまってるっっ痛い
今日の運動もできやんしっっねとってもヒリヒリする。。。
オロナインぬりまくらなーって思って寝たら忘れてたしっっ昨日
まぁ起きて直ぐ塗ったけどねっっ
ほんまなんか年なんかなーって思うねっっ
でも筋肉痛も擦りむけもなんかうれしいのもあるねんっっ
生きてるって実感するからっっ
ほんま体って素直なんやねーっっちゃんと還ってくるっっ
答えてくれるんやなーっって
向き合ってくれてるなーって思えましたっっ
大事にしよっと